食譜原料：

　　百合50克，蘆筍250克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。

　　菜譜屬地：川菜。

　　制作方法：

　　1、先將百合發(fā)好洗凈，鍋中放入水加百合燒幾分鐘后。

　　2、加入黃酒、精鹽、味精調(diào)味，倒入盛有蘆筍的碗中，即成。

　　健康提示：

　　百合營養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素B1、B2、C，有清心安神，補(bǔ)中益氣的功效。該食譜美味營養(yǎng)。(圖片來源于CFP)

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