大暑時(shí)節(jié)巧吃冬瓜 瘦身又解暑 2012-07-04

　　俗話說“大暑前后，衣裳溻透”。大暑來了，正值“中伏”，很快就將迎來一年中最熱的時(shí)段了。而在飲食方面，廣東人習(xí)慣在大暑之日吃冬瓜，傳統(tǒng)的做法為冬瓜湯居多，然而除了湯水，冬瓜也可以 ...... [查看全文]

大暑來臨之際消暑降溫吃啥好？ 2012-07-04

　　大暑來臨，熱浪滾滾，揮汗如雨。此時(shí)冰品、冷飲成了必不可少的消暑圣品。不過你知道嗎?你以為的解渴降溫佳品可能只會(huì)讓你越吃越熱。消暑降溫到底該吃點(diǎn)啥? ...... [查看全文]

大暑多吃含鉀的食物防中暑 2012-07-04

　　23日，傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的大暑正式來臨。營(yíng)養(yǎng)專家提醒說，大暑是一年里最熱的節(jié)氣，極端的氣溫對(duì)人體的生理和心理會(huì)帶來種種不利，甚至還會(huì)引發(fā)痙攣和中暑等急性病癥。因此，值此時(shí)節(jié)，為防 ...... [查看全文]

大暑老鴨勝補(bǔ)藥：冬瓜筍干老鴨湯 2012-06-15

　　中醫(yī)理論稱鴨肉為“妙藥”和滋補(bǔ)上品，民間也有“大暑老鴨勝補(bǔ)藥”的說法。燉老鴨時(shí)加入冬瓜、筍干等食材，既可葷素搭配起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的效果，又能補(bǔ)虛損、消暑滋陽。今日大暑，我們來好好享 ...... [查看全文]

大暑時(shí)節(jié)天氣炎熱 飲食宜“清補(bǔ)” 2012-06-15

　　7月23日，大暑。該節(jié)氣是一年中最熱的時(shí)節(jié)，高溫、高熱、高濕的“三高”天氣是這一時(shí)節(jié)的主旋律。這樣的天氣特點(diǎn)易導(dǎo)致人們食欲不振，精神疲憊。營(yíng)養(yǎng)專家表示，大暑時(shí)節(jié)，飲食宜“清補(bǔ)”， ...... [查看全文]

大暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健最關(guān)鍵要除濕 2012-06-15

　　7月23日是“大暑”，是一年中最熱的節(jié)氣。專業(yè)人士提醒市民，大暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健關(guān)鍵要除濕，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物。 ...... [查看全文]

大暑養(yǎng)生食物：多吃冬瓜和山藥 2012-06-15

　　7月23日是“大暑”，是一年中最熱的節(jié)氣。專家提醒市民，大暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健關(guān)鍵要除濕，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物。 ...... [查看全文]